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Creatin Monohydrat 500g von DIY Nutrition

100% Creatine Monohydrat Pulver von DIY Nutrition, pur und geschmacksneutral. Ein Basic Produkt für Muskelaufbau und ausdauer seit über 20 Jahren.

Artikelnummer
Hersteller
DIY Nutrition
EAN
5999562830314
Inhalt
0,500 Gramm
Staffelpreise
Anzahl Staffelpreis
ab 2 Stück 11,99 EUR
ab 3 Stück 9,99 EUR

13,99 (Grundpreis: 2798,00 € / 100 Gramm)

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Creatin Monohydrat Pulver 500g von DIY Nutrition

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Produkthighlights

  • 500g = 100 Portionen
  • hochwertiges Creatine Monohydrat Pulver
  • geschmacksneutral
  • frei von Farb- und Zusatzstoffen
  • ideal zum Mischen mit anderen Produkten
  • unterstütztend für die Schnellkraft beim Training
  • für Fitness und Bodybuilding 
  • super Preis / Leistung

Einnahmeempfehlung

Nehmen sie bis zu 10g am tag vorzugsweise 5g Morgens und 5g vor dem Training oder nach dem Training

Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge ist nicht zu überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Dieses Produkt muss außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden. Die Einnahme und Anwendung sämtlicher Produkte erfolgt auf eigene Gefahr. Keines der angebotenen Artikel ist zur Behandlung eines bestehenden, gesundheitlichen Leidens oder zur Therapie gedacht. Es werden keine medizinischen Auskünfte erteilt.

 

 

 

Produkt Beschreibung

Das 100% Creatin Monohydrat von DIY Nutrition ist komplett ohne weite Zusätze und ist in sämtlichen Flüssigkeiten sehr gut löslich.

Das Creatin Monohydrat hat die positive Eigenschaft die Leistung bei einem kurzen und intensiven Training zu erhöhen. Deswegen gehört das 100% Creatin Monohydrat von DIY Nutrition mit zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Supplement Markt. Egal ob Hobby oder Profi Sportler und ob Kraftsportler oder Bodybuilder alle Profitieren von der Ergänzung mit Creatin.

Das Creatin sollte am besten immer kurz vor einer Belastung also einem Training mit ausreichend Kohlenhydraten zugeführt werden. Aber auch die Einnahme nach dem Training hat den positiven Effekt dass sich die Regeneration der Muskulatur durch eine bessere Zellhydration verbessert.

Auch Läufer oder Sportler wie Bob Anschieber Kevin Kuske schwören auf das Creatin Monohydrat da es die Sprint Leistung nachweislich verbessert. Dafür reichen in der Regel schon eine Zufuhr von gerade mal 3 g am Tag zusätzlich aus. Doch um einen spürbaren Effekt zu haben nehmen die meisten Sportler 2x5 g oder 3x3 g  am Tag ein.


Was ist Creatin?
Kreatin leitet sich von (griech. creas = Fleisch) ab und ist eine Substanz, die schon seit 150 Jahren bekannt ist. Sie wurde vom Franzosen Chevreul 1834 in der Fleischbrühe entdeckt. Creatin ist eine körpereigene Substanz, die zum Teil im Körper selbst gebildet, oder über die Nahrung von Fleisch und Fisch aufgenommen wird. Diese Substanz findet man vor allem in der Skelettmuskulatur, aber auch in Herz, Gehirn und Hoden.

Der menschliche Körper kann ca. 1g Creatin am Tag selber herstellen. Über die Normale Ernährung nehmen wir aus Tierischen Lebensmitteln noch mal ca. 1 g Creatin zu uns. In einem kg Rindfleisch findet man ca. 5g Creatin welches sich aber durch Kochen oder braten verringern kann. Veganer und Vegetarier haben nachweißlich bis zu 30 % niedrigeren Creatin spiegel im Körper. Grade diesen Sportlern bringt die Supplementierung von ca. 5g Creatin Täglich enorme Vorteile in Sport und auch die Konjunktiven Fähigkeiten können sich verbessern. Da in Pflanzlichen Lebensmitteln so gut wie kein Kreatin enthalten ist macht es auf jeden Fall sin Creatin Monohydrat regelmäßig in seine Ernährung mit ein zu bauen.

Produktbild
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